Eigentlich wollte er nur zum Briefkasten. Dann geht er 1000 Kilometer zu Fuß.

»Ich bin auf dem Weg. Du musst nur durchhalten. Ich werde Dich retten, Du wirst schon sehen. Ich werde laufen, und Du wirst leben.«

Harold Fry will nur kurz einen Brief einwerfen an seine frühere Kollegin Queenie Hennessy, die im Sterben liegt. Doch dann läuft er am Briefkasten vorbei und auch am Postamt, aus der Stadt hinaus und immer weiter, 87 Tage, 1000 Kilometer. Zu Fuß von Südengland bis an die schottische Grenze zu Queenies Hospiz. Eine Reise, die er jeden Tag neu beginnen muss. Für Queenie. Für seine Frau Maureen. Für seinen Sohn David. Für sich selbst. Und für uns alle.

Ein ganz außergewöhnlicher und tief berührender Roman – über Geheimnisse, besondere Momente und zufällige Begegnungen, die uns von Grund auf verändern. Über Tapferkeit und Betrug, Liebe und Loyalität und ein ganz unscheinbares Paar Segelschuhe.

»Wer Harold begegnet, den lässt er nicht wieder los.« The Times

Preis € (D) 18,99 | € (A) 19,60 | SFR 27,50

ISBN: 978-3-8105-1079-2

Achte gut auf diesen Tag
denn er ist das Leben.

Das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf
liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit
des Daseins. Die Wonne des Wachsens,
die Größe der Tat
und die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch – recht gelebt -
macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück
Und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

Drum achte gut auf diesen Tag!

Sanskrit

Till Eulenspiegel antowortete:
„Wenn Ihr langsam fahrt, dauert es wohl eine halbe Stunde. Fahrt Ihr schnell, so dauert es zwei Stunden, mein Herr.“
„Du Narr“, schimpfte der Kutscher und trieb die Pferde zu einem schnellen Galopp an und die Kutsche entschwand Till Eulenspiegels Blick.

Till Eulenspiegel ging gemächlich seines Weges auf der Straße, die viele Schlaglöcher hatte. Nach etwa einer Stunde sah er nach einer Kurve eine Kutsche im Graben liegen. Die Vorderachse war gebochen und es war just der Kutscher von vorhin, der sich nun fluchend daran machte, die Kutsche wieder zur reparieren.

Der Kutscher bedachte Till Eulenspiegel mit einem bösen und vorwurfsvollen Blick, worauf dieser nur sagte:
„Ich sagte es doch: Wenn Ihr langsam fahrt, eine halbe Stunde.“

Aus : Lothar J. Seiwert, „Wenn du es eiilig hast, gehe langsam“ 2003

Am 04. Und 05. Juni 2012 findet am Benediktushof in Holzkirchen bei Würzburg ein Symposium zu dem hochaktuellen und immer wichtiger werdenden Thema

Achtsamkeit in Coaching, Training und Beratung statt.

Vom Wirtschaftsweisen über führende Achtsamkeitsexperten bis hin zum erfolgreichen Unternehmer kommt auf dieser Tagung ein großes Spektrum an Referenten und Workshop-Leitern zu Wort. Darüber hinaus setzt der Veranstaltungsort, seit 2003 Europas führendes Seminarhaus zu Themen wie Zen und Kontemplation, einen wohltuenden Kontrapunkt zum üblichen Kongress- und Hoteltrubel.

Weitere Infos erhalten Sie hier flyer_wirtssympos 2012

Unser Geist hat die Tendenz ständig geschäftig zu sein. Entweder sind wir mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft. „Wie war das Meeting heute früh, welche Termine stehen für morgen an?” Selten verweilen wir wirklich im Hier und Jetzt, schöpfen Kraft aus dem Augenblick, sind wirklich präsent. Um sich im Augenblick zu verankern und aus diesem gedanklichen Hamsterrad auszusteigen, eine kleine Übung:

Nehmen Sie sich eine Woche lang im Job oder zuhause eine Auszeit von täglich 2 Minuten. Während dieser Auszeit tun Sie nichts, außer ihr Umfeld und ihren Körper bewusst wahrzunehmen: Wie fühlt sich der Stuhl unter Ihnen an? Welche Körperempfindungen nehmen Sie wahr? Welche Geräusche hören Sie? Was sehen Sie, wenn Sie aus dem Fenster schauen? Tun Sie das ohne die Dinge, die Sie nun bewusst wahrnehmen, zu beurteilen. Seien Sie lediglich präsent für das was gerade geschieht.

Im Hier und Jetzt anzukommen, kann der erste hilfreiche Schritt aus der Stress- und Betriebsamkeitsfalle sein und es eröffnet Ihnen eine neue Form der Gegenwärtigkeit.

Ewig dieselben Grußkarten zu Weihnachten. Originelle und Sinn stiftende Geschenke mit Nachhaltigkeitsfaktor gibt es bei oxfamunverpackt. Ziege, Kondome oder Bäume – diese Geschenke stehen symbolisch für Projekte von Oxfam, einer unabhängigen Hilfs- und Entwicklungsorganisation. Entdeckt im Blog der “textwerkerin” Daniela Wohlfromm. Danke, Frau Wohlfromm für den guten Hinweis!

Den kompletten Artikel können Sie hier herunterladen: Er sagt sie sagt

Wie wäre es mit der Person am Ende der Leitung in Kontakt zu sein, nicht nur mit der am anderen Ende? Wie wäre es, zur Abwechslung einmal uns selbst anzurufen und zu sehen, wie es mit uns steht? Wie wäre es, in Kontakt mit unseren Gefühlen zu sein, selbst in solchen Momenten, in denen wir uns vielleicht lethargisch, überwältigt, gelangweilt, zerissen, ängstlich oder deprimiert fühlen oder meinen, unbedingt noch eine weitere Angelegenheit erledigen zu müssen?”

Aus: 108 Momente der Achtsamkeit von Jon Kabat-Zinn
www. arbor-verlag.de

Und genau dieser Frage gehen der Yale Professor Peter Salovey und sein Koautor David Caruso nach. Sie haben ihre Theorie der Emotionalen Intelligenz speziell für die Arbeitswelt aufgearbeitet.
Anhand vieler Beispiele zeigen sie Möglichkeiten auf, wie sich im Arbeitsalltag die eigenen emotionalen Skills gezielt verbessern lassen. So kann im Umgang mit Kunden, Mitarbeitern und Kollegen die Zufriedenheit erhöht und eine bessere Produktivität erreicht werden.

Ein empfehlenswertes Buch für alle, die lernen wollen, bewusster mit ihren Emotionen und ihren Mitmenschen umzugehen.

David R. Caruso / Peter Salovey
Managen mit emotionaler Intelligenz
- Die vier zentralen Skills für Ihren Führungsalltag -
Campus ISBN 3-593-37569-9

Danah Zohar ist Physikerin, Philosophin und Management-Beraterin und arbeitet für internationale Unternehmen, Stiftungen und Bildungseinrichtungen, darunter Shell, British Telecom, Motorola u.v.a. Sie ist Gründerin der Oxford Academy of Total Intelligence. Ian Marshall, ihr Ehemann, ist Psychiater und Psychotherapeut. Gemeinsam haben sie die Bestseller „The Quantum Self“, „Rewiring the Corporate Brain“ und „SQ: The Ultimate Intelligence“ (dt. „SQ – Spirituelle Intelligenz“) geschrieben.